180+ мотивирующих цитат про успех
Цитаты,
которые вдохновляют
Мотивация помогает двигаться вперед и не останавливаться перед трудностями. Иногда достаточно одной мысли, чтобы принять важное решение или сделать первый шаг к новой цели.
“Время проходит, вот в чём беда. Прошлое растет, а будущее сокращается. Всё меньше шансов что-нибудь сделать — и все обиднее за то, чего не успел.”
Харуки Мураками«Я стояла на горе отказов ради одного согласия».
Барбара Элейн Смит«Опыт — суровый учитель, потому что сначала он даёт экзамен, а урок — потом».
Вернон Сандерс Лоу«Я не потерпел неудачу. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают».
Томас Эдисон«Если тебе не нравится дорога, по которой идёшь, начни прокладывать другую».
Долли Партон«Ты можешь быть самым спелым, сочным персиком в мире, и всё равно найдётся кто-то, кто ненавидит персики».
Дита фон Тиз«Поддерживай маленький огонь горящим; каким бы маленьким, каким бы скрытым он ни был».
Кормак Маккарти“Ваше время ограничено, не тратьте его на чужую жизнь.”
Стив Джобс“Делайте то, что вы в глубине сердца считаете правильным, вас все равно будут критиковать.”
Элеонора Рузвельт“Умеющий управлять другими силен. Умеющий владеть собой силен по-настоящему.”
Лао-Цзы«Великое не происходит только от импульса, это последовательность маленьких вещей, собранных вместе».
Винсент Ван Гог«Всё, чего ты когда-либо хотел, находится по другую сторону страха».
Джордж Аддэр«Вопрос не в том, кто мне позволит; вопрос в том, кто меня остановит».
Айн Рэнд«Собраться вместе — это начало. Держаться вместе — это прогресс. Работать вместе — это успех».
Генри Форд«Неудача — это просто возможность начать снова, на этот раз более разумно».
Генри ФордУспешный человек извлечёт пользу из своих ошибок и попробует снова по-другому.
Дейл Карнеги«Нам нужно принять, что мы не всегда будем принимать правильные решения, что иногда будем крупно ошибаться — понимая, что неудача не противоположность успеха, она часть успеха».
Арианна Хаффингтон«Причина, по которой мы боремся с неуверенностью, в том, что мы сравниваем свою закулисную жизнь с чужими лучшими моментами».
Стив Фуртик«Ты не всегда можешь контролировать то, что происходит снаружи. Но ты всегда можешь контролировать то, что происходит внутри».
Уэйн Дайер«Мужество не всегда рычит. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: "Завтра я попробую снова"».
Мэри Энн Радмахер«Некоторые люди хотят, чтобы это случилось, некоторые желают, чтобы это случилось, другие заставляют это случиться».
Майкл Джордан«Я давно поняла, что есть что-то хуже, чем промахнуться мимо цели, — не нажать на курок».
Миа Хэмм«Начинай там, где ты есть. Используй то, что имеешь. Делай то, что можешь».
Артур Эш“Сделай сегодня то, что другие не хотят, и завтра будешь жить так, как другие не могут.”
Джим Рон“Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.”
Нельсон Мандела«Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, нужно продолжать двигаться».
Альберт Эйнштейн«Лифт к успеху не работает. Тебе придётся пользоваться лестницей, по одной ступеньке за раз».
Джо Жирар«Если ты действительно хочешь что-то сделать, ты найдёшь способ. Если не хочешь, найдёшь оправдание».
Джим Рон«Не иди туда, куда может привести тропа, иди туда, где тропы нет, и оставь след».
Ральф Уолдо Эмерсон“Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится.”
Рей Гофорт«Дело не в том, сбивают ли тебя с ног; дело в том, встаёшь ли ты».
Винс Ломбарди«Ставь цели высоко и не останавливайся, пока не достигнешь их».
Бо Джексон“Когда закрывается одна дверь к счастью, тут же открывается другая. Но мы часто так долго смотрим на первую, что не замечаем вторую.”
Элен Келлер«Если тебе не дают место за столом, принеси складной стул».
Ширли Чизхолм“Всегда помните, что ваша решимость добиться успеха важнее, чем любая другая.”
Авраам Линкольн“Мир полон изобилия и возможностей, но слишком многие люди приходят к фонтану жизни с решетом вместо цистерн или с чайной ложкой вместо экскаватора. Они ожидают малого и в результате получают мало.”
Бен Свитленд«Успешный человек — тот, кто может заложить прочный фундамент из кирпичей, которые в него бросали другие».
Дэвид Бринкли“В конечном итоге всё будет хорошо. Если пока не хорошо, значит, это еще не конец.”
Пауло Коэльо«Лучше потерпеть неудачу в оригинальности, чем преуспеть в подражании».
Герман Мелвилл«Развивайте успех из неудач. Уныние и неудача — два самых верных камня преткновения к успеху».
Дейл Карнеги«Успех — это спотыкание от неудачи к неудаче без потери энтузиазма».
Уинстон Черчилль«Пессимист видит трудность в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности».
Уинстон Черчилль«Либо ты управляешь днём, либо день управляет тобой».
Джим Рон“Бизнесмены часто задают вопрос: «Почему?». Это хороший вопрос, но не менее важный: «Почему бы и нет?»”
Джеффри Безос“Счастье — это не нечто готовое. Счастье зависит только от ваших действий.”
Далай Лама“Вы никогда не пересечёте океан, если не наберётесь мужества потерять берег из виду.”
Христофор Колумб“Секрет в том, чтобы начать.”
Марк Твен“Победитель — это не тот, кто всегда выигрывает, а тот, кто никогда не сдаётся.”
Неизвестный автор“Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса.”
Иоганн Вольфганг фон Гёте“У всех нас есть два варианта: мы можем просто жить, а можем создавать собственную жизнь и судьбу.”
Джим Рон“Определенность цели является отправной точкой всех достижений.”
Уильям Клемент Стоун«Ограничения существуют только в нашем сознании. Но если мы используем наше воображение, наши возможности становятся безграничными.”
Джейми Паолинетти“Лучший способ найти границы возможного — пересечь их и вступить на территорию невозможного.”
Артур Кларк“Чем больше трудностей мы преодолеваем, тем легче принимаем свое будущее.”
Неизвестный автор“Если вы проходите через ад, продолжайте идти. Кому придёт идея останавливаться в аду?”
Уинстон Черчилль“Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху.”
Пабло Пикассо“Я считаю, что единственная смелость, в которой кто-либо нуждается, — это смелость следовать своим собственным мечтам.”
Опра Уинфри“Кто знает себя, тому не страшно, что говорят о нем другие.”
Лао Цзы“Иногда самые маленькие вещи занимают больше всего места в вашем сердце.”
Винни-Пух“Единственный способ достичь выдающегося результата и сделать большую работу — это любить то, что ты делаешь.”
Стив Джобс“Весь секрет успешной жизни состоит в том, чтобы выяснить, что нужно сделать, а затем сделать это”
Генри Форд“Не слушайте тех, кто велит играть на скрипке, когда вы отлично играете на барабанах.”
Жозе Моуринью“Успех — это еще не точка, неудача — это еще не конец; единственное, что имеет значение, — это мужество продолжать борьбу.”
Андрей Курпатов“Единственный способ достичь невозможного — это поверить в то, что оно возможно.”
Чарльз Кингсли“Не столь важно, как медленно ты идешь, как то, как долго ты идешь, не останавливаясь.”
Конфуций«Я большой сторонник удачи, и я обнаружил, что чем усерднее я работаю, тем больше её у меня».
Томас Джефферсон“Мужество — это сопротивление страху, овладение страхом, а не его отсутствие.”
Марк Твен“Воля к победе, желание добиться успеха, стремление полностью раскрыть свой потенциал… вот ключи, которые откроют дверь к личному совершенству.”
Конфуций“Даже если вы на правильном пути, вас переедут, если вы будете просто сидеть на месте.”
Уилл Роджерс“Жизнь измеряется не тем, сколько в ней лет, а тем, сколько в этих годах настоящей жизни.”
Авраам Линкольн“Мечта - это просто мечта. Целью является мечта с планом в срок.”
Харви Маккей“Мечтайте по-крупному и осмельтесь потерпеть неудачу.”
Норман Воган“Позитивное мышление — это ценный инструмент, помогающий преодолевать препятствия, справляться с болью и достигать новых целей.”
Эми Морин«Ты должен вставать каждое утро с решимостью, если хочешь ложиться спать с удовлетворением».
Джордж Лоример“Мотивация — это то, что заставляет вас начать. Привычка — это то, что заставляет вас продолжать.”
Джим Рюн“Быть пассивной — значит позволить другим решать за тебя. Быть агрессивной — значит решать за других. Быть настойчивой — значит решать самой за себя. Значит верить, что в твоей жизни всего довольно, а ты вполне самодостаточна.”
Неизвестный автор“Жизнь на 10% состоит из того, что с вами происходит, и на 90% из того, как вы на это реагируете.”
Чарльз Р. Свиндолл“Если вы поставите перед собой абсурдно высокие цели, и это обернется неудачей, ваша неудача будет выше успеха всех остальных.”
Джеймс Кэмерон“Боль временна. Но если сдаться, она будет длиться вечно.”
Лэнс Армстронг“Недостаточно просто знать, нужно использовать знания. Мало хотеть чего-то, нужно делать.”
Леонардо да Винчи“Если внутренний голос говорит вам, что вы не можете рисовать, — рисуйте как можно больше, тогда этот голос затихнет.”
Винсент Ван Гог“Чтобы получить всю ценность радости, нужно, чтобы было с кем ее разделить.”
Марк Твен“Питайте свой разум великими мыслями. Вера в великое создает героев.”
Бенджамин Дизраэли“Лучше меня будут ненавидеть за то, кто я есть, чем любить за то, кем я не являюсь.”
Курт КобейнЧеловек, которым вам суждено стать, — это только тот человек, которым вы сами решите стать.”
Ральф Уолдо Эмерсон“Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает.”
Альберт Эйнштейн“Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь”
Наполеон Хилл“Я не могу изменить направление ветра, но я могу управлять парусами, чтобы всегда добираться до места назначения.”
Джимми Дин“За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха.”
Майкл Джордан“Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других.”
Флоренс Найтингейл“Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно.”
Юлий Цезарь“Вы никогда не будете слишком стары, чтобы ставить другую цель или выбрать новую мечту.”
Клайв Стейплз“Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.”
Амелия Эрхарт“Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, нам надо менять себя.”
Виктор Франк“Пусть улучшение и усовершенствование вашей собственной жизни занимает вас настолько, чтобы у вас не оставалось времени критиковать других.”
Джексон Браун Младший“Последние 10% работы перед запуском проекта требуют столько же энергии, как и первые 90%.”
Роб Калин“Успех — дрянной учитель. Он провоцирует рассудительных людей рассуждать, что они не могут проиграть.”
Билл Гейтс«Успех не окончателен; неудача не смертельна: важна смелость продолжать».
Уинстон Черчилль«Успех — это душевное спокойствие, которое является прямым результатом самоудовлетворения от осознания того, что вы приложили усилия, чтобы стать лучшим из того, на что способны».
Джон Вуден«Я никогда не мечтала об успехе. Я работала ради него».
Эсте Лаудер«Когда я во что-то верю, я как собака с костью».
Мелисса Маккарти«И настал день, когда риск остаться плотно закрытым в бутоне стал болезненнее риска расцвести».
Анаис Нин«Не переставай думать о жизни как о приключении. У тебя нет безопасности, если ты не можешь жить смело, увлекательно, творчески; если ты не можешь выбрать вызов вместо компетентности».
Элеонора Рузвельт«Совершенство недостижимо. Но если мы стремимся к совершенству, мы можем поймать превосходство».
Винс Ломбарди«Найди хорошую идею и держись её. Преследуй её и работай над ней, пока не сделаешь правильно».
Уолт Дисней«Оптимизм — это вера, которая ведёт к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности».
Хелен Келлер«Не позволяй вчерашнему дню занимать слишком много места в сегодняшнем».
Уилл Роджерс«Когда мы стремимся стать лучше, чем мы есть, всё вокруг нас тоже становится лучше».
Пауло Коэльо«Постановка целей — первый шаг в превращении невидимого в видимое».
Тони Роббинс«Думай как королева. Королева не боится неудач. Неудача — это ещё одна ступенька к величию».
Опра Уинфри«Человек, который совершил ошибку и не исправляет её, совершает другую ошибку».
Конфуций«Успешный человек извлечёт пользу из своих ошибок и попробует снова по-другому».
Дейл КарнегиОбразование — самое мощное оружие, которое можно использовать, чтобы изменить мир.
Нельсон Мандела«Ты обнаружишь, что образование — это единственное, что валяется без дела в этом мире, и это единственное, чего человек может иметь столько, сколько готов унести».
Джон Грэм«Прими позицию студента: никогда не будь слишком важным, чтобы задавать вопросы, никогда не знай слишком много, чтобы изучать что-то новое».
Огастин Ог Мандино«Если ты ещё не можешь делать великие дела, делай маленькие дела великолепно».
Наполеон Хилл«Убедись, что ставишь ноги в правильное место, а затем стой твёрдо».
Авраам Линкольн«Живи из своего воображения, а не из своей истории».
Стивен Кови«Не жди идеального времени и места для входа, ведь ты уже на сцене».
Неизвестный автор«Чем больше трудность, тем больше славы в её преодолении».
Эпикур«Величайшее открытие моего поколения в том, что человек может изменить свою жизнь, изменив своё отношение».
Уильям Джеймс«Одно из различий между успешными и неуспешными людьми в том, что одна группа полна деятелей, а другая — полна мечтателей».
Эдмонд Мбиака«Я предпочла бы сожалеть о том, что сделала, чем о том, чего не делала».
Люсиль Болл«Нельзя вспахать поле, переворачивая его в уме. Чтобы начать, нужно начать».
Гордон Б. Хинкли«Когда просыпаешься утром, подумай о том, какая это привилегия — быть живым, думать, наслаждаться, любить».
Марк Аврелий«Понедельники предлагают новые начинания 52 раза в год!»
Дэвид Двек«Будь несчастным. Или мотивируй себя. Что бы ни нужно было сделать, выбор всегда за тобой».
Уэйн Дайер«Твои мысли в понедельник утром задают тон всей неделе. Представь себя становящимся сильнее и живущим полноценной, счастливой и здоровой жизнью».
Джермани Кент«Пятница видит больше улыбок, чем любой другой день рабочей недели!»
Кейт Саммерс«Сделай пятницу днём празднования хорошо выполненной работы, которой можешь гордиться, зная, что не просто отработал время до следующей зарплаты».
Байрон Пульсифер«Вдохновение существует, но оно должно найти тебя работающим».
Пабло Пикассо«У тебя есть власть над своим разумом — не над внешними событиями. Осознай это, и ты найдёшь силу».
Марк Аврелий«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своих мечтаний».
Элеонора Рузвельт«Держись подальше от тех людей, которые пытаются принизить твои амбиции. Маленькие умы всегда будут так делать, но великие умы дадут тебе ощущение, что ты тоже можешь стать великим».
Марк Твен«Когда меняешь свои мысли, не забудь также изменить свой мир».
Норман Винсент Пил«Только когда мы рискуем, наша жизнь улучшается. Первый и самый трудный риск, который нам нужно взять, — стать честными».
Уолтер Андерсон«Жизнь как канализация... что ты из неё получишь, зависит от того, что в неё вложишь».
Том Лерер«Я всегда хотела быть кем-то, но теперь понимаю, что должна была быть более конкретной».
Лили Томлин«Талант выигрывает игры, но командная работа и интеллект выигрывают чемпионаты».
Майкл Джордан«Индивидуальная приверженность групповому усилию — вот что заставляет работать команду, компанию, общество, цивилизацию».
Винс Ломбарди«Командная работа — это способность работать вместе к общему видению. Способность направлять индивидуальные достижения к организационным целям. Это топливо, которое позволяет обычным людям достигать необычных результатов».
Эндрю Карнеги«Поодиночке мы можем сделать так мало, вместе мы можем сделать так много».
Хелен Келлер«Помни, командная работа начинается с построения доверия. И единственный способ сделать это — преодолеть нашу потребность в неуязвимости».
Патрик Ленсиони«Не смотри на свои ноги, чтобы понять, правильно ли ты делаешь. Просто танцуй».
Энн Ламотт«Кто-то сидит в тени сегодня, потому что кто-то посадил дерево давным-давно».
Уоррен Баффетт«Тот, кто может иметь терпение, может иметь то, что захочет».
Бенджамин Франклин«Единственный, кто может сказать тебе "ты не можешь победить" — это ты сам, и тебе не обязательно слушать».
Джессика Эннис«Принимай свои победы, какими бы они ни были, дорожи ими, используй их, но не довольствуйся ими».
Миа Хэмм«Если изменишь то, как смотришь на вещи, вещи, на которые смотришь, изменятся».
Уэйн Дайер«Мы должны протянуть руку в дружбе и достоинстве как тем, кто хочет с нами дружить, так и тем, кто хочет быть нашим врагом».
Артур Эш«Хорошо праздновать успех, но важнее прислушиваться к урокам неудач».
Билл Гейтс«Я не проиграю, потому что даже в поражении есть ценный урок, так что для меня это выравнивается».
Jay-Z«Страх того, что подумают другие люди, — самая парализующая динамика в бизнесе и в жизни. Лучший момент в моей жизни был день, когда я поняла, что мне больше наплевать на то, что кто-то думает. Это невероятно освобождает, и это единственный способ жить своей жизнью и вести свой бизнес».
Синди Гэллоп«Единственный способ открыть границы возможного — отважиться немного зайти за них в невозможное».
Артур К. Кларк«Я не пытаюсь танцевать лучше кого-то другого. Я только пытаюсь танцевать лучше себя».
Арианна Хаффингтон«Тебе никогда не будет скучно, когда пробуешь что-то новое. Действительно нет предела тому, что ты можешь делать».
Доктор Сьюз«Ты никогда не оставишь следов, которые останутся, если всегда ходишь на цыпочках».
Лейма Гбоуи«Когда кажется, что всё идёт против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра, а не по ветру».
Генри Форд«Мы есть то, что мы постоянно делаем. Превосходство, таким образом, не действие, а привычка».
Аристотель«Не беспокойся о неудаче; тебе нужно быть правым только один раз».
Дрю Хьюстон«Никогда не позволяй успеху ударить в голову, а неудаче — в сердце».
Дрейк«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты родился, и день, когда узнал зачем».
Марк Твен«Ничто никогда не уходит, пока не научит нас тому, что нам нужно знать».
Пема Чодрон«Мы можем видеть сквозь других только тогда, когда можем видеть сквозь себя».
Брюс Ли«Мужество как мышца. Мы укрепляем его использованием».
Рут Гордо«Больше теряется от нерешительности, чем от неправильного решения».
Марк Туллий Цицерон«Если бы высшей целью капитана было сохранить свой корабль, он держал бы его в порту навсегда».
Фома Аквинский«Никогда не отказывайся от мечты только из-за времени, которое потребуется для её осуществления. Время всё равно пройдёт».
Эрл Найтингейл«Убедись, что твой худший враг не живёт между твоими ушами».
Лэрд Гамильтон«Это трудная дорога, которая ведёт к вершинам величия».
Луций Анней Сенека«Если мы позаботимся о моментах, годы позаботятся о себе сами».
Мария Эджуорт«Стойкость — это когда ты встречаешь неопределённость с гибкостью».
Неизвестный автор
Как повысить
мотивацию?
6 эффективных способов сохранять вдохновение и двигаться к цели
Мотивация не является врожденным качеством.
Это навык, который можно развивать так же, как способность планировать, принимать решения или управлять временем.
Даже самые успешные люди периодически сталкиваются с упадком сил и потерей вдохновения. Разница лишь в том, что они умеют быстро возвращать себе внутренний настрой и концентрироваться на главном.
Если вы хотите сохранить энергию для достижения целей, попробуйте использовать следующие методы.
6 способов сохранять мотивацию и двигаться к цели
Формулируйте конкретные цели
Размытые желания редко приводят к результату. Чем понятнее цель, тем легче определить последовательность действий для ее достижения.
Хорошей практикой считается постановка целей по принципу SMART. Такой подход помогает превратить мечты в конкретный план с понятными сроками, критериями оценки и ожидаемым результатом. Кроме того, крупные задачи стоит разбивать на небольшие этапы. Каждый завершенный шаг усиливает уверенность в себе и поддерживает мотивацию на высоком уровне.
Представляйте желаемый результат
Визуализация давно используется не только спортсменами, но и предпринимателями, руководителями и публичными спикерами. Когда человек мысленно воспроизводит успешное развитие событий, мозг начинает воспринимать поставленную задачу как более достижимую.
Попробуйте регулярно представлять себя в момент достижения цели. Это может быть успешное выступление перед аудиторией, запуск нового проекта, получение желаемой должности или завершение важной сделки. Чем ярче и подробнее будет мысленный образ, тем сильнее он будет стимулировать стремление к действию.
Развивайте успешное мышление
Отношение к трудностям напрямую влияет на уровень мотивации. Люди, которые воспринимают ошибки как часть обучения, легче справляются с неудачами и быстрее возвращаются к работе над своими задачами.
Полезно сосредотачиваться не на препятствиях, а на возможностях, которые открываются благодаря новому опыту. Практики осознанности, ведение дневника достижений и регулярная рефлексия помогают сохранять позитивный настрой даже в непростые периоды.
Формируйте свое окружение
Среда оказывает огромное влияние на наше настроение, продуктивность и желание действовать. Поэтому важно наполнять свое пространство источниками вдохновения.
Это могут быть мотивирующие книги, биографии успешных людей, полезные подкасты, образовательные материалы или общение с теми, кто стремится к развитию и достижению целей. Даже одна мотивирующая мысль или удачная цитата способны изменить взгляд на ситуацию и вернуть уверенность в собственных силах.
Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном состоянии
Одна из главных причин потери мотивации — хроническая усталость. Когда ресурсы организма истощены, становится сложно сохранять концентрацию, принимать решения и двигаться вперед.
Чтобы поддерживать высокий уровень энергии, важно соблюдать баланс между работой и отдыхом. Полноценный сон, регулярная физическая активность, качественное питание и разумное распределение нагрузки помогают избежать эмоционального выгорания и сохранить работоспособность в долгосрочной перспективе.
Отмечайте даже небольшие победы
Многие люди концентрируются исключительно на конечной цели и забывают замечать собственный прогресс. Однако именно маленькие достижения формируют ощущение движения вперед и поддерживают внутреннюю мотивацию.
Фиксируйте результаты, благодарите себя за проделанную работу и не обесценивайте промежуточные успехи. Осознание собственного роста помогает сохранять энтузиазм и не терять интерес к выбранному пути.
Как мотивирующие цитаты
помогают двигаться вперед
Вдохновляющие цитаты остаются одним из самых простых и доступных инструментов самомотивации. Несколько точных слов способны напомнить о цели, изменить настроение и вернуть желание действовать.
Мудрые высказывания известных предпринимателей, ученых, писателей и спортсменов помогают взглянуть на трудности под другим углом, укрепляют уверенность в себе и напоминают, что успех редко приходит без настойчивости и упорного труда.
09:00 – 18:00
Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ошибка
Во время отправки произошла ошибка. Попробуйте позже.
ПОЛИТИКА В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
Редакция от 24 октября 2026 года
1. Общие положения
1.1. Настоящая Политика в отношении обработки персональных данных (далее — Политика) определяет порядок обработки и защиты персональных данных, осуществляемой Ильенковой Каролиной Михайловной, ИНН 667115153988, применяющей специальный налоговый режим «Налог на профессиональный доход» (далее — Оператор).
1.2. Контактные данные Оператора:
Ильенкова Каролина Михайловна
ИНН: 667115153988
Место осуществления деятельности: Екатеринбург, Российская Федерация
Телефон: +7 900 216-77-50
Электронная почта по вопросам обработки персональных данных: manager@i-km.ru
1.3. Настоящая Политика применяется ко всей обработке персональных данных, осуществляемой Оператором посредством:
сайта https://i-km.ru/;
поддомена https://info.i-km.ru/;
иных поддоменов домена i-km.ru, находящихся под контролем Оператора;
всех страниц, лендингов и форм на указанных доменах и поддоменах;
ранее созданных и продолжающих оставаться доступными страниц сайта, включая старые URL и страницы с расширением .html;
форм обратной связи;
форм записи на консультацию;
форм регистрации на обучение;
форм заказа услуг;
форм получения материалов;
форм диагностики;
форм подписки;
иных интернет-форм Оператора, посредством которых осуществляется сбор персональных данных.
1.4. Если старая или архивная страница Оператора остаётся доступной в сети Интернет и содержит форму сбора персональных данных, к такой странице в полном объёме применяется настоящая Политика.
1.5. Политика разработана с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», Федерального закона от 13.03.2006 № 38-ФЗ «О рекламе» и иных применимых нормативных правовых актов Российской Федерации.
1.6. Настоящая Политика является информационным документом.
Ознакомление пользователя с Политикой или проставление отметки «Ознакомлен с Политикой» само по себе не заменяет согласие на обработку персональных данных в тех случаях, когда такое согласие требуется законодательством или используется Оператором в качестве основания обработки.
1.7. Согласие на обработку персональных данных оформляется отдельно от:
настоящей Политики;
договора;
публичной оферты;
пользовательского соглашения;
согласия на получение рекламы;
иных документов и информации, подтверждаемых субъектом персональных данных.
1.8. Согласие на получение рекламных и маркетинговых сообщений предоставляется отдельно и не является обязательным условием направления обычной заявки, заключения договора либо получения услуги, если иное не установлено законом.
2. Термины
2.1. Персональные данные — любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определённому или определяемому физическому лицу.
2.2. Субъект персональных данных — физическое лицо, к которому относятся персональные данные.
2.3. Обработка персональных данных — любое действие или совокупность действий с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, извлечение, использование, передачу, предоставление, доступ, обезличивание, блокирование, удаление и уничтожение.
2.4. Автоматизированная обработка — обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.
2.5. Предоставление персональных данных — действия, направленные на раскрытие данных определённому лицу или определённому кругу лиц.
2.6. Распространение персональных данных — действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределённому кругу лиц.
2.7. Уничтожение персональных данных — действия, после которых невозможно восстановить содержание персональных данных в информационной системе и/или уничтожаются материальные носители таких данных.
2.8. Cookie — небольшой фрагмент данных, который сайт может сохранять на устройстве пользователя и получать при последующих обращениях.
2.9. Трансграничная передача — передача персональных данных на территорию иностранного государства иностранному государственному органу, иностранному физическому или юридическому лицу.
3. Основные принципы обработки
3.1. Оператор осуществляет обработку персональных данных:
законно и добросовестно;
только для конкретных, заранее определённых и законных целей;
в объёме, соответствующем цели обработки;
без объединения баз данных, обработка которых осуществляется в несовместимых целях;
с обеспечением точности и актуальности данных;
не дольше срока, необходимого для достижения соответствующей цели, если иной срок не предусмотрен законом или договором.
3.2. Оператор не осуществляет сбор персональных данных «на будущее» без конкретной цели.
3.3. Оператор не требует предоставления данных, не необходимых для соответствующей услуги, заявки или иного взаимодействия.
4. Категории субъектов персональных данных
Оператор может обрабатывать персональные данные следующих категорий субъектов:
4.1. посетители сайтов Оператора;
4.2. лица, направляющие заявки, обращения и запросы;
4.3. лица, записывающиеся на консультацию;
4.4. потенциальные заказчики и клиенты;
4.5. заказчики и обучающиеся;
4.6. представители и работники организаций — клиентов и потенциальных клиентов Оператора;
4.7. лица, приобретающие образовательные, консультационные и иные услуги;
4.8. лица, подписавшиеся на рекламные и информационные сообщения;
4.9. лица, предоставляющие отзывы, если такие отзывы публикуются Оператором;
4.10. контрагенты Оператора — физические лица, индивидуальные предприниматели и представители юридических лиц.
5. Цели, состав данных и основания обработки
5.1. Обеспечение работы и безопасности сайта
Цель обработки:
обеспечение функционирования сайта;
обеспечение информационной безопасности;
выявление технических сбоев;
защита сайта и информационных систем от неправомерного доступа;
предотвращение злоупотреблений.
Могут обрабатываться:
IP-адрес;
дата и время посещения;
сведения о браузере;
сведения об операционной системе;
тип устройства;
технические идентификаторы;
адрес запрошенной страницы;
источник перехода;
технические cookies;
журналы событий сервера и информационной системы.
Категория субъектов: посетители сайта.
Основание: необходимость осуществления прав и законных интересов Оператора при условии, что права и свободы субъекта не нарушаются, а в случаях, предусмотренных законодательством, — согласие субъекта.
Срок: до 12 месяцев с момента получения соответствующей технической информации, если более длительное хранение не требуется для расследования инцидента, защиты прав Оператора или исполнения требования закона.
5.2. Получение и обработка заявки
Цель:
получение обращения пользователя;
установление обратной связи;
ответ на запрос;
организация консультации;
предоставление сведений об услугах, которые пользователь запросил самостоятельно;
подготовка индивидуального предложения;
совершение действий по инициативе пользователя, направленных на возможное заключение договора.
Данные:
имя;
номер телефона;
адрес электронной почты;
название организации — если запрашивается формой;
должность — если запрашивается формой;
содержание заявки;
сведения о потребностях и задачах, самостоятельно сообщённые пользователем.
Категории субъектов: заявители, потенциальные клиенты, представители организаций.
Основание:
согласие субъекта персональных данных, когда оно используется Оператором;
необходимость заключения договора по инициативе субъекта персональных данных.
Срок обработки: до достижения цели обработки.
Если договор не заключён и отсутствует иное законное основание для дальнейшего хранения, данные заявки удаляются или уничтожаются не позднее 12 месяцев с даты последнего взаимодействия с субъектом.
5.3. Заключение и исполнение договора
Цель:
оформление отношений с заказчиком;
предоставление услуги;
проведение обучения;
организация консультаций;
предоставление доступа к материалам;
коммуникация в рамках исполнения договора;
подтверждение исполнения обязательств.
Могут обрабатываться:
фамилия, имя, отчество;
номер телефона;
адрес электронной почты;
сведения о заказе;
сведения о выбранной программе или услуге;
сведения об оплате и статусе платежа;
сведения об организации, которую представляет субъект;
должность;
иные сведения, объективно необходимые для исполнения конкретного договора.
Основание: заключение и исполнение договора, стороной либо выгодоприобретателем по которому является субъект персональных данных.
Срок: в течение срока действия договора и после его прекращения — в течение установленных законодательством сроков хранения соответствующих документов и сведений.
5.4. Исполнение обязанностей, установленных законодательством
Цель:
налоговый учёт;
подтверждение расчётов;
исполнение требований государственных органов;
исполнение иных обязанностей Оператора, установленных законодательством Российской Федерации.
Могут обрабатываться: только данные, необходимые для исполнения соответствующей обязанности.
Основание: выполнение возложенных законодательством Российской Федерации функций и обязанностей.
Срок: установленный соответствующим нормативным правовым актом.
5.5. Сервисные сообщения
Оператор вправе направлять пользователю сообщения, непосредственно связанные с:
направленной заявкой;
консультацией;
заказом;
оплатой;
предоставлением доступа;
проведением обучения;
изменением времени мероприятия;
исполнением договора;
техническими и организационными вопросами оказания услуги.
Такие сообщения не считаются самостоятельной рекламной рассылкой, если не содержат продвижения иных товаров, работ или услуг.
5.6. Рекламные и маркетинговые сообщения
Цель:
направление сведений о новых услугах и программах;
информирование об акциях;
направление специальных предложений;
приглашение на мероприятия;
продвижение услуг I-KM.
Данные:
имя;
номер телефона;
адрес электронной почты;
сведения о ранее проявленном интересе к услугам.
Категории субъектов: лица, предоставившие отдельное предварительное согласие.
Основание: отдельное предварительное согласие субъекта на соответствующую обработку и получение рекламных сообщений.
Отказ от маркетингового согласия не ограничивает возможность:
направить заявку;
получить ответ;
приобрести услугу;
заключить договор;
получать необходимые сервисные сообщения.
Срок: до отзыва соответствующего согласия.
5.7. Отзывы
Если субъект самостоятельно предоставляет Оператору отзыв и Оператор намерен опубликовать его вместе с информацией, позволяющей определить автора, публикация осуществляется только при наличии соответствующего правового основания, а когда законом требуется отдельное согласие на распространение персональных данных — после получения такого согласия.
6. Специальные и биометрические персональные данные
6.1. Обычные формы сайтов Оператора не предназначены для сбора:
сведений о состоянии здоровья;
политических взглядах;
религиозных или философских убеждениях;
интимной жизни;
расовой или национальной принадлежности;
иных специальных категорий персональных данных.
6.2. Оператор не осуществляет через обычные формы сайта сбор и обработку биометрических персональных данных.
6.3. Пользователям не следует указывать такие сведения в свободных полях формы, если они не требуются для конкретной законной цели.
7. Cookies и интернет-аналитика
7.1. Сайт может использовать технические cookies, необходимые для:
работы страниц;
сохранения пользовательской сессии;
обеспечения безопасности;
корректного отображения сайта;
предотвращения технических ошибок и злоупотреблений.
7.2. Технические cookies используются только в объёме, необходимом для соответствующей технической цели.
7.3. На сайте также могут использоваться статистические и аналитические технологии.
Если сведения, получаемые с использованием таких технологий, позволяют прямо или косвенно определить пользователя и являются персональными данными, их обработка осуществляется только при наличии предусмотренного законодательством основания.
7.4. Маркетинговые и иные необязательные средства отслеживания не должны использоваться для обработки персональных данных на основании согласия до совершения пользователем действия, однозначно выражающего соответствующее согласие.
7.5. Если Оператор подключает внешний сервис интернет-аналитики, в документации Оператора должны быть определены:
наименование поставщика сервиса;
место его нахождения;
перечень передаваемых данных;
цель передачи;
срок хранения;
наличие или отсутствие трансграничной передачи;
правовое основание обработки;
применяемые меры защиты.
7.6. Пользователь может ограничить сохранение cookies средствами своего браузера. Ограничение технических cookies может повлиять на корректную работу отдельных функций сайта.
8. Порядок и способы обработки
8.1. Обработка осуществляется:
автоматизированным способом;
без использования средств автоматизации;
смешанным способом.
8.2. Оператор может осуществлять:
сбор;
запись;
систематизацию;
накопление;
хранение;
уточнение;
обновление;
изменение;
извлечение;
использование;
предоставление;
доступ;
обезличивание;
блокирование;
удаление;
уничтожение.
8.3. Распространение персональных данных неопределённому кругу лиц не осуществляется без предусмотренного законодательством основания.
9. Обработка персональных данных по поручению Оператора
9.1. Для обеспечения своей деятельности Оператор вправе поручить обработку персональных данных другим лицам на основании заключённых с ними договоров.
9.2. К таким лицам в зависимости от фактически используемой инфраструктуры могут относиться:
поставщик хостинга и серверной инфраструктуры;
поставщик CRM-системы;
сервис электронной почты;
сервис отправки сервисных и рекламных сообщений;
технический подрядчик сайта;
оператор платёжного сервиса;
платформа проведения обучения;
сервис проведения вебинаров и видеоконференций;
сервис интернет-аналитики.
9.3. Поручение обработки должно определять:
перечень персональных данных;
перечень операций с ними;
цели обработки;
обязанность соблюдать конфиденциальность;
требования к защите данных;
требования к локализации;
обязанность принимать предусмотренные законом меры безопасности;
порядок реагирования на инциденты;
обязанность по запросу Оператора предоставлять документы, подтверждающие соблюдение требований законодательства.
9.4. Оператор не предоставляет обработчикам право использовать полученные персональные данные для собственных целей, не связанных с поручением Оператора, если самостоятельное основание такой обработки отсутствует.
9.5. Оператор несёт ответственность перед субъектом персональных данных за действия лица, которому поручена обработка, в предусмотренном законодательством объёме.
10. Передача третьим лицам
10.1. Персональные данные могут предоставляться третьим лицам:
по поручению Оператора в соответствии с разделом 9;
когда это необходимо для исполнения договора с субъектом;
банкам и платёжным организациям в необходимом для проведения платежа объёме;
государственным органам при наличии предусмотренного законом основания;
в иных случаях, прямо предусмотренных законодательством или отдельным согласием субъекта.
10.2. Оператор не продаёт базы персональных данных.
10.3. Оператор не передаёт контактные данные пользователей другим организациям для самостоятельной рекламной деятельности без соответствующего законного основания.
11. Локализация персональных данных
11.1. При сборе персональных данных граждан Российской Федерации посредством сети Интернет Оператор обеспечивает запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение и извлечение таких персональных данных с использованием баз данных, находящихся на территории Российской Федерации, кроме случаев, прямо предусмотренных федеральным законом.
11.2. Подключение технического сервиса, при котором первичная запись и хранение собираемых через сайт персональных данных граждан Российской Федерации осуществляется исключительно за пределами Российской Федерации, не допускается, если законом не предусмотрено исключение.
12. Трансграничная передача
12.1. Подключение иностранных сервисов и передача персональных данных на территорию иностранного государства допускаются только после проверки Оператором соблюдения требований законодательства о трансграничной передаче.
12.2. До начала трансграничной передачи Оператор совершает предусмотренные Федеральным законом № 152-ФЗ действия, включая направление необходимого уведомления в уполномоченный орган в случаях, когда это требуется.
12.3. Оператор определяет:
иностранное государство;
конкретного получателя;
цели передачи;
категории передаваемых данных;
меры защиты;
условия прекращения обработки.
12.4. Если трансграничная передача для определённого сервиса не оформлена в установленном законом порядке, такой сервис не должен использоваться для передачи ему персональных данных пользователей.
13. Сроки хранения
13.1. Персональные данные не хранятся дольше, чем это необходимо для заявленной цели.
13.2. Применяются следующие сроки:
Технические данные сайта: до 12 месяцев, если отсутствует необходимость более длительного хранения в связи с инцидентом или защитой прав.
Заявки лиц, не ставших клиентами: до достижения цели обработки, но не более 12 месяцев с даты последнего взаимодействия при отсутствии иного правового основания.
Данные клиентов: в течение договора и обязательных сроков хранения после его исполнения.
Данные для рекламных рассылок: до отзыва согласия.
Данные, обрабатываемые во исполнение закона: в течение срока, установленного соответствующим законодательством.
13.3. По окончании соответствующего срока персональные данные уничтожаются либо обезличиваются, если отсутствует иное законное основание их дальнейшего хранения.
14. Уничтожение персональных данных
14.1. Основаниями для прекращения обработки и уничтожения персональных данных являются, в частности:
достижение цели обработки;
утрата необходимости в достижении цели;
истечение установленного срока;
отзыв согласия при отсутствии иного основания обработки;
выявление неправомерной обработки;
получение требования субъекта о прекращении обработки, если отсутствует законное основание её продолжения.
14.2. При достижении цели обработки персональные данные уничтожаются в срок, не превышающий 30 дней, если иной срок или возможность дальнейшей обработки не предусмотрены законом или договором.
14.3. При отзыве согласия и отсутствии иного основания данные уничтожаются в срок, не превышающий 30 дней с даты поступления отзыва.
14.4. Если выявлена неправомерная обработка и обеспечить её правомерность невозможно, персональные данные уничтожаются в сроки, установленные законодательством Российской Федерации.
14.5. Уничтожение осуществляется способами, исключающими возможность восстановления содержания персональных данных.
14.6. Уничтожение персональных данных документируется в порядке, установленном требованиями уполномоченного органа.
15. Права субъекта персональных данных
Субъект имеет право:
15.1. получать информацию об обработке своих персональных данных;
15.2. знакомиться с обрабатываемыми данными;
15.3. требовать уточнения неполных, устаревших или неточных данных;
15.4. требовать блокирования или уничтожения незаконно полученных или избыточных данных;
15.5. отозвать ранее предоставленное согласие;
15.6. требовать прекращения обработки в предусмотренных законом случаях;
15.7. отказаться от рекламы;
15.8. обжаловать действия или бездействие Оператора в Роскомнадзор;
15.9. защищать свои права в судебном порядке.
16. Обращения субъектов персональных данных
16.1. Запрос, отзыв согласия или требование о прекращении обработки может быть направлено:
manager@i-km.ru
16.2. В обращении необходимо указать сведения, позволяющие Оператору определить заявителя и данные, к которым относится обращение.
16.3. Если имеются разумные сомнения относительно личности обратившегося, Оператор вправе запросить дополнительную информацию исключительно в объёме, необходимом для идентификации заявителя.
16.4. Информация о наличии и обработке персональных данных предоставляется субъекту или его представителю в сроки, установленные Федеральным законом № 152-ФЗ.
16.5. Требование о прекращении обработки рассматривается в предусмотренный законом срок.
16.6. Требование о прекращении рекламной обработки исполняется без необоснованной задержки.
17. Согласие на обработку персональных данных
17.1. Когда правовым основанием обработки является согласие, такое согласие должно быть:
конкретным;
предметным;
информированным;
сознательным;
однозначным.
17.2. Согласие оформляется отдельно от настоящей Политики, договора, оферты и иных документов.
17.3. Checkbox согласия:
не должен быть отмечен заранее;
должен содержать понятную формулировку;
должен содержать ссылку на текст соответствующего согласия;
должен позволять пользователю ознакомиться с текстом до совершения действия.
17.4. Формулировка вида:
«Я согласен с политикой обработки персональных данных»
не используется в качестве единственного механизма получения согласия на обработку персональных данных.
17.5. Оператор обеспечивает возможность доказать факт предоставления согласия.
Для этого могут фиксироваться:
дата и время;
версия согласия;
адрес страницы;
содержание формы;
технический идентификатор действия;
иные сведения, необходимые для подтверждения факта предоставления согласия.
18. Рекламные сообщения
18.1. Предварительное согласие на получение рекламы оформляется отдельно.
18.2. Оно не включается автоматически в:
согласие на обработку заявки;
договор;
оферту;
Политику;
регистрацию на сайте.
18.3. Поле рекламного согласия не должно быть отмечено заранее.
18.4. Пользователь вправе отозвать рекламное согласие в любой момент.
19. Меры безопасности
19.1. Оператор принимает необходимые и достаточные правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных.
19.2. В зависимости от характера обработки применяются, в частности:
разграничение прав доступа;
идентификация пользователей информационных систем;
использование паролей и иных средств аутентификации;
резервное копирование;
защита от вредоносного программного обеспечения;
обновление используемого программного обеспечения;
контроль доступа к системам;
использование защищённых каналов связи;
ограничение доступа сотрудников и подрядчиков;
договорные обязательства о конфиденциальности;
контроль действий лиц, получивших доступ к данным;
периодическая проверка принятых мер;
реагирование на инциденты.
19.3. Доступ к персональным данным получают только лица, которым такой доступ необходим для выполнения соответствующих обязанностей.
20. Инциденты безопасности
20.1. Оператор принимает меры по выявлению неправомерного или случайного доступа, предоставления, распространения либо иной компрометации персональных данных.
20.2. В случае инцидента Оператор:
принимает меры по прекращению нарушения;
минимизирует возможный вред;
проводит внутреннее расследование;
сохраняет сведения, необходимые для установления причин;
уведомляет Роскомнадзор в сроки и порядке, предусмотренные законодательством Российской Федерации;
выполняет иные предусмотренные законом обязанности.
21. Старые страницы, лендинги и формы
21.1. Настоящая Политика распространяется как на актуальные, так и на сохраняющиеся в открытом доступе старые страницы Оператора.
21.2. Каждая доступная страница, на которой осуществляется сбор персональных данных, должна:
содержать доступную ссылку на актуальную Политику;
использовать актуальную форму согласия;
не использовать устаревший текст согласия;
не содержать заранее проставленных checkbox;
не объединять согласие на обработку персональных данных с офертой или рекламным согласием.
21.3. Если старая страница больше не используется, но продолжает находиться в сети, Оператор должен:
удалить с неё форму сбора персональных данных; либо
привести форму в соответствие с действующими требованиями; либо
настроить постоянное перенаправление на актуальную страницу и прекратить обработку данных через старую форму.
22. Размещение настоящей Политики
22.1. Актуальная версия Политики размещается в свободном доступе на сайте.
22.2. Ссылка на Политику обеспечивается непосредственно на страницах, посредством которых осуществляется сбор персональных данных.
22.3. Если сбор данных осуществляется на поддоменах или отдельных лендингах, ссылка на действующую Политику должна быть доступна также с соответствующих страниц.
22.4. Не допускается ситуация, при которой форма работает на одном домене или поддомене, а размещённая политика формально распространяется только на другой сайт.
23. Изменение Политики
23.1. Оператор вправе вносить изменения в настоящую Политику.
23.2. При изменении:
целей обработки;
перечня данных;
способов обработки;
сроков;
состава используемых сервисов;
условий передачи третьим лицам;
условий трансграничной передачи
Политика должна быть актуализирована.
23.3. На сайте размещается действующая редакция с датой её утверждения.
23.4. Предыдущая редакция прекращает применяться с даты вступления в силу новой редакции, кроме правоотношений, для которых законом предусмотрено иное.
24. Заключительные положения
24.1. Настоящая Политика действует в отношении всех персональных данных, которые Оператор обрабатывает в рамках интернет-деятельности I-KM.
24.2. Политика не является согласием субъекта персональных данных.
24.3. Отдельные согласия, оферта, договор и иные документы применяются самостоятельно и не заменяют настоящую Политику.
24.4. Во всём, что прямо не урегулировано Политикой, Оператор руководствуется законодательством Российской Федерации.
Оператор:
Ильенкова Каролина Михайловна
ИНН 667115153988
Налоговый режим: НПД
Екатеринбург, Российская Федерация
Телефон: +7 900 216-77-50
E-mail: manager@i-km.ru
Сайты, охватываемые Политикой:
https://i-km.ru/
https://info.i-km.ru/
и иные принадлежащие Оператору страницы и поддомены домена i-km.ru.
Редакция от 24 октября 2026 года
СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
Проставляя отдельную отметку в соответствующем поле формы на сайте https://i-km.ru/ или https://info.i-km.ru/, я, действуя свободно, своей волей и в своём интересе, даю Ильенковой Каролине Михайловне, ИНН 667115153988, e-mail: manager@i-km.ru (далее — Оператор), согласие на обработку моих персональных данных.
1. Перечень данных
Согласие предоставляется на обработку следующих данных, указываемых мной в форме:
имя;
номер телефона;
адрес электронной почты;
наименование организации и должность — если соответствующие поля имеются и заполнены;
содержание обращения, комментария или заявки;
иные сведения, добровольно указанные мной непосредственно в соответствующей форме.
2. Цели обработки
Персональные данные обрабатываются исключительно для:
получения и обработки моей заявки или обращения;
обратной связи со мной;
предоставления запрошенной мной информации;
организации консультации;
подготовки предложения по интересующим меня услугам;
совершения действий по моей инициативе, направленных на возможное заключение договора.
Настоящее согласие не является согласием на получение рекламных и маркетинговых сообщений.
3. Действия с персональными данными
Оператор вправе осуществлять сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, извлечение, использование, предоставление доступа лицам, осуществляющим обработку по поручению Оператора в предусмотренных законодательством случаях, блокирование, удаление и уничтожение персональных данных.
Обработка может осуществляться с использованием средств автоматизации и без их использования.
4. Срок действия
Согласие действует до достижения целей обработки, но, если я не заключил договор с Оператором и отсутствуют иные законные основания для дальнейшей обработки, не более одного года с даты последнего взаимодействия, либо до момента моего отзыва — в зависимости от того, какое событие наступит ранее.
После прекращения действия согласия Оператор вправе продолжить обработку персональных данных только при наличии самостоятельного основания, предусмотренного законодательством Российской Федерации.
5. Отзыв согласия
Я вправе в любое время отозвать настоящее согласие, направив соответствующее требование на адрес:
manager@i-km.ru
Оператор прекращает обработку, основанную на настоящем согласии, и уничтожает персональные данные в случаях и сроки, предусмотренные законодательством Российской Федерации.
До предоставления настоящего согласия я имею возможность ознакомиться с Политикой в отношении обработки персональных данных Оператора.
Настоящее согласие предоставляется отдельно от Политики обработки персональных данных, договора, публичной оферты и согласия на получение рекламных сообщений.
СОГЛАСИЕ НА ПОЛУЧЕНИЕ РЕКЛАМНЫХ И ИНФОРМАЦИОННЫХ СООБЩЕНИЙ
Проставляя отдельную отметку в соответствующем поле формы, я свободно и по собственной воле даю Ильенковой Каролине Михайловне, ИНН 667115153988, предварительное согласие на получение рекламных и информационных сообщений о программах обучения, консультациях, мероприятиях, специальных предложениях, скидках, новых продуктах и услугах I-KM.
Сообщения могут направляться по предоставленным мной контактным данным посредством:
электронной почты;
SMS;
телефонной связи;
мессенджеров и иных средств связи, привязанных к указанному мной номеру телефона, если соответствующий способ используется Оператором.
Для указанной цели Оператор вправе обрабатывать предоставленные мной имя, номер телефона и адрес электронной почты.
Настоящее согласие является добровольным.
Отказ от его предоставления не препятствует направлению заявки, получению консультации или заключению и исполнению договора.
Согласие действует до его отзыва.
Я вправе в любое время отказаться от дальнейшего получения рекламных сообщений посредством предусмотренного в сообщении способа отписки либо направив требование на:
manager@i-km.ru
После получения требования Оператор прекращает направление рекламных сообщений в мой адрес.
Настоящее согласие предоставляется отдельно от Политики обработки персональных данных, согласия на обработку персональных данных для обработки заявки, договора и публичной оферты.